Visita concurso Facebook!!

Este fin de semana nos han visitado Adelina y Daniel, los ganadores de nuestro concurso Facebook. Una noche diferente que disfrutaron nuestros jóvenes huéspedes. Nos encantó su visita. Compartimos anécdotas y experiencias, y como siempre nos han dejado un poquito de ellos. Esperamos pronto que nos vuelvan a hacer una visita, pero esta vez con […]

Jornada: Adelgazar sin milagros

Cerramos el grupo de la jornada del día 26. Todavía disponemos plazas para el día 17 de Octubre. Durante las jornadas de orientación para adelgazar tratamos aspectos prácticos de la nutrición mediante talleres dirigidos por la farmacéutica Elena Martín especialista en Nutrición y Dietética. Aprendemos qué comer y cómo para poder adelgazar comiendo, de una […]

Sorteo Facebook

En El Arrullo estamos deseando que nos conozcas por eso hemos diseñado este concurso Facebook. Si quieres participar sólo tienes que compartir esta publicación en tu muro y hacerte fan de nuestra pagina Facebook.       Te dejamos las bases para poder hacerlo:   Para entrar en el sorteo tienes que visitar nuestra página […]

Dieta hiperproteica

La semana pasada cuando empezamos la actividad En línea con El Arrullo una de las participantes se extraño al ver hidratos de carbono en nuestra dieta de adelgazamiento y nos pregunto sobre nuestra opinión sobre las dietas hiperprotéicas. Como muchos ya podréis imaginar en El Arrullo no apoyamos este tipo de alimentación. Nuestra dieta de elección […]

El desayuno en las dietas de adelgazamiento

“Un desayuno completo contribuye a la prevención de la obesidad, además de mejorar el rendimiento intelectual, físico y la actitud en la escuela” Guía de la alimentación saludable. Editado por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria.   He querido empezar con esta frase sacada de la Guía de la alimentación saludable porque con ella podemos […]

Programa ponte en línea con El Arrullo

El Arrullo os plantea un reto. Un reto para todas las mujeres de 25 a 50 años que quieran perder peso antes de la llegada de las vacaciones. El Arrullo quiere acompañaros en vuestra operación bikini. Una acción dirigida por nuestra farmacéutica especialista en nutrición  Elena Martín. De una manera saludable os ayudará en este camino que para […]